Что положить на кровать под матрас

Кровать — это главное место в спальне, и выбор правильного матраса на ней играет огромную роль в том, как будет спать человек. Однако, важную роль играет не только матрас, но и то, что находится под ним. Об этом будем говорить в данной статье.

1. Что лучше положить под матрас: сплошное или реечное основание
2. Что положить под матрас на полу
3. Что можно положить на матрас для мягкости
4. Где никогда нельзя ставить кровать
5. Выводы и советы эксперта
6. Выбор правильного основания и дополнительных слоев под матрасом может существенно повлиять на качество и комфорт сна. Нужно понимать, что ортопедические свойства матраса и его мягкость должны поддерживаться соответствующим основанием

Что лучше положить под матрас: сплошное или реечное основание

Сплошное или цельное основание изготавливают, как правило, из листов фанеры или досок. С таким основанием можно использовать любые виды матрасов, однако необходимо помнить, что из-за жесткости конструкции, ортопедические свойства матраса могут снижаться.

Если кровать подразумевает наличия сплошного основания, то рекомендуется использовать матрас средней жесткости, который может обеспечить необходимую поддержку спины и позвоночник.

Ортопедические модели небольшой массы лучше выбирать реечные основания с теми же свойствами, что и матрасы. Они повторяют рельеф тела и дают дополнительную поддержку позвоночнику. Кроме того, они позволяют матрасу <<дышать>> и правильно распределять нагрузку на него.

Что положить под матрас на полу

Если вы все-таки хотите держать матрас на полу, рекомендуется подложить под него одеяло, хлопчатобумажную ткань или любой другой слой, впитывающий влагу. Это позволит избежать скопления конденсата под матрасом и обеспечит дополнительную защиту от грязи и пыли.

Однако, важно понимать, что слишком мягкое основание также может негативно сказаться на здоровье спины и позвоночника, поэтому рекомендуется выбирать жесткие основания.

Что можно положить на матрас для мягкости

Если нужно смягчить поверхность матраса, можно использовать специальные материалы, которые позволяют добавить мягкости и комфорта, не ухудшая ортопедические свойства матраса.

В частности, можно использовать:

• Латекс (натуральный). Он позволяет обеспечить комфорт и мягкость, а также предотвращает развитие бактерий и грибков, что делает его особенно полезным для людей, страдающих аллергией, астмой или другими заболеваниями дыхательной системы.
• Пенополиуретан. Он обеспечивает отличную поддержку тела и способен снижать давление на точки контакта с матрасом. Это особенно полезно для тех, кто страдает болезнью, связанной с суставами или кровообращением.
• Струтофайбер или холлофайбер. Это современные синтетические материалы, созданные на основе микрофибры. Они обладают мягкостью и можно использовать для создания дополнительных подушек или простёлок.
• Меморикс (материал с памятью формы). Это материал, который позволяет матрасу адаптироваться к форме тела и поддерживать её даже при изменении положения. Он также позволяет снизить давление на точки контакта с матрасом и обеспечить максимальный комфорт и расслабление.

Где никогда нельзя ставить кровать

Важно понимать, что место для спального места в спальне также является важным фактором, который можно упускать из внимания. Некоторые места могут оказаться чрезвычайно неудобными для сна.

К частым ошибкам можно отнести:

• Размещение кровати прямо перед окном или в полной видимости, это приводит к сквознякам и зачастую не приводит к успокоению и расслаблению перед сном.
• Изголовье, которое направлено к окну. На равных расстояниях от него до стены и до окна будут различные температурные режимы. В результате, если в комнате пару градусов выше, чем на улице, то область головы окажется в тёплом микроклимате, что приведет к потоотделению ночью.
• Размещение в альковах, углах и напротив зеркал. Это может приводить к нарушениям энергетических потоков в комнате и замедлению кровообращения.
• Расположение кровати на границе между двумя комнатами. В этом случае может быть сложно сохранить комфортную температуру и уровень шума в комнате.

Выводы и советы эксперта

Выбор правильного основания и дополнительных слоев под матрасом может существенно повлиять на качество и комфорт сна. Нужно понимать, что ортопедические свойства матраса и его мягкость должны поддерживаться соответствующим основанием

Если вы хотите создать уютную и теплую атмосферу в комнате, обращайте внимание на место размещения кровати и его эргономику.

В финале, хороший сон — это гарантия крепкого здоровья, успеха и хорошего настроения на весь день!